| 车次 | 站次 | 站名 | 到站 | 开车 | 停靠 | 运行时间 | 里程 | 硬座 | 软座 | 硬卧下 | 软卧下 |
| K79 | 1 | 上海南 | - | 19:10 | 0 | 00时00分 | 0 | 0 | - | 0 | 0 |
| K79 | 2 | 松江 | 19:37 | 19:39 | 2 | 00时27分 | 26 | 10 | - | 107 | 162 |
| K79 | 3 | 杭州东 | 21:05 | 21:11 | 6 | 01时55分 | 167 | 25 | - | 107 | 162 |
| K79 | 4 | 义乌 | 22:36 | 22:39 | 3 | 03时26分 | 312 | 47 | - | 107 | 162 |
| K79 | 5 | 金华西 | 23:16 | 23:24 | 8 | 04时06分 | 360 | 52 | - | 107 | 162 |
| K79 | 6 | 衢州 | 00:16 | 00:20 | 4 | 05时06分 | 446 | 65 | - | 123 | 183 |
| K79 | 7 | 上饶 | 01:34 | 01:38 | 4 | 06时24分 | 557 | 79 | - | 149 | 224 |
| K79 | 8 | 鹰潭 | 03:14 | 03:23 | 9 | 08时04分 | 673 | 94 | - | 175 | 264 |
| K79 | 9 | 樟树 | 05:07 | 05:10 | 3 | 09时57分 | | 113 | - | 209 | 316 |
| K79 | 10 | 新余 | 06:03 | 06:07 | 4 | 10时53分 | 919 | 120 | - | 222 | 338 |
| K79 | 11 | 宜春 | 06:49 | 06:52 | 3 | 11时39分 | | 125 | - | 231 | 352 |
| K79 | 12 | 萍乡 | 07:38 | 07:42 | 4 | 12时28分 | 1044 | 137 | - | 249 | 379 |
| K79 | 13 | 株洲 | 08:39 | 08:49 | 10 | 13时29分 | | 143 | - | 263 | 400 |
| K79 | 14 | 湘潭 | 09:30 | 09:32 | 2 | 14时20分 | 1151 | 150 | - | 274 | 416 |
| K79 | 15 | 娄底 | 10:44 | 10:50 | 6 | 15时34分 | 1250 | 153 | - | 280 | 429 |
| K79 | 16 | 涟源 | 11:24 | 11:26 | 2 | 16时14分 | 1292 | 158 | - | 290 | 442 |
| K79 | 17 | 怀化 | 14:52 | 15:00 | 8 | 19时42分 | 1565 | 191 | - | 345 | 529 |
| K79 | 18 | 玉屏 | 16:39 | 16:46 | 7 | 21时29分 | 1685 | 200 | - | 363 | 554 |
| K79 | 19 | 凯里 | 18:40 | 18:48 | 8 | 23时30分 | 1834 | 208 | - | 379 | 584 |
| K79 | 20 | 贵阳 | 21:05 | 21:27 | 22 | 25时55分 | 2022 | 231 | - | 418 | 642 |
| K79 | 21 | 安顺 | 22:56 | 23:00 | 4 | 27时46分 | 2119 | 238 | - | 430 | 658 |
| K79 | 22 | 六盘水 | 01:24 | 01:44 | 20 | 30时14分 | 2271 | 253 | - | 458 | 705 |
| K79 | 23 | 宣威 | 04:12 | 04:22 | 10 | 33时02分 | 2402 | 257 | - | 467 | 720 |
| K79 | 24 | 曲靖 | 06:13 | 06:18 | 5 | 35时03分 | 2503 | 271 | - | 490 | 754 |
| K79 | 25 | 昆明 | 08:17 | - | 0 | 37时07分 | 2660 | 280 | - | 508 | 783 |
[本次列车时刻表于2009年07月01日开始执行 列车当前大约行驶在杭州东到义乌之间]