| 车次 | 站次 | 站名 | 到站 | 开车 | 停靠 | 运行时间 | 里程 | 硬座 | 软座 | 硬卧下 | 软卧下 |
| K80 | 1 | 昆明 | - | 16:25 | 0 | 00时00分 | 0 | 0 | - | 0 | 0 |
| K80 | 2 | 曲靖 | 18:15 | 18:26 | 11 | 01时50分 | 157 | 24 | - | 107 | 162 |
| K80 | 3 | 宣威 | 20:29 | 20:40 | 11 | 04时04分 | 258 | 41 | - | 107 | 162 |
| K80 | 4 | 六盘水 | 23:19 | 23:36 | 17 | 06时54分 | 389 | 55 | - | 107 | 162 |
| K80 | 5 | 安顺 | 01:50 | 01:53 | 3 | 09时25分 | 541 | 76 | - | 143 | 215 |
| K80 | 6 | 贵阳 | 03:14 | 03:35 | 21 | 10时49分 | 638 | 87 | - | 162 | 245 |
| K80 | 7 | 凯里 | 06:00 | 06:11 | 11 | 13时35分 | 826 | 113 | - | 209 | 316 |
| K80 | 8 | 怀化 | 09:44 | 09:52 | 8 | 17时19分 | 1095 | 140 | - | 257 | 390 |
| K80 | 9 | 涟源 | 13:18 | 13:22 | 4 | 20时53分 | | 170 | - | 309 | 472 |
| K80 | 10 | 娄底 | 13:58 | 14:02 | 4 | 21时33分 | 1410 | 175 | - | 319 | 486 |
| K80 | 11 | 湘潭 | 15:13 | 15:15 | 2 | 22时48分 | | 182 | - | 333 | 511 |
| K80 | 12 | 株洲 | 15:48 | 15:58 | 10 | 23时23分 | 1535 | 182 | - | 333 | 511 |
| K80 | 13 | 萍乡 | 16:49 | 16:53 | 4 | 24时24分 | | 194 | - | 353 | 539 |
| K80 | 14 | 宜春 | 17:36 | 17:40 | 4 | 25时11分 | 1682 | 200 | - | 363 | 554 |
| K80 | 15 | 新余 | 18:25 | 18:30 | 5 | 26时00分 | 1741 | 203 | - | 369 | 568 |
| K80 | 16 | 樟树 | 19:16 | 19:18 | 2 | 26时51分 | 1817 | 208 | - | 379 | 584 |
| K80 | 17 | 鹰潭 | 20:59 | 21:07 | 8 | 28时34分 | 1987 | 226 | - | 409 | 627 |
| K80 | 18 | 上饶 | 22:38 | 22:42 | 4 | 30时13分 | 2103 | 238 | - | 430 | 658 |
| K80 | 19 | 衢州 | 23:54 | 23:56 | 2 | 31时29分 | 2214 | 245 | - | 446 | 686 |
| K80 | 20 | 金华西 | 00:50 | 00:58 | 8 | 32时25分 | 2300 | 253 | - | 458 | 705 |
| K80 | 21 | 义乌 | 01:32 | 01:34 | 2 | 33时07分 | 2348 | 257 | - | 467 | 720 |
| K80 | 22 | 杭州东 | 02:49 | 02:55 | 6 | 34时24分 | 2493 | 271 | - | 490 | 754 |
| K80 | 23 | 松江 | 04:16 | 04:19 | 3 | 35时51分 | 2634 | 280 | - | 508 | 783 |
| K80 | 24 | 上海南 | 04:54 | - | 0 | 36时29分 | 2660 | 280 | - | 508 | 783 |
[本次列车时刻表于2009年07月01日开始执行 列车当前大约行驶在宣威到六盘水之间]